Sobremesa do Domingo

Manjar branco 

• 100 g de cocô ralado 
• 1 vidro de leite de cocô 
• 1 lata de leite condensado 2 latas de leite (da mesma medida )
• 4 colheres (sopa) de amido de milho 
• 1 colher (sopa) de açúcar 

• calda   

• 1 xícara (chá) de calda de ameixa
• 3 colheres (sopas) de açúcar 
• 1 lata de ameixa sem caroço
• Preparo
• prepare um mingau com leite, o amido de milho, o leite condensado, o cocô ralado e o  leite de cocô , mexendo sempre até engrossar.
• unte uma forma de pudim e coloque  ainda morno o manjar.leve para gelar por 10 horas.
• Numa panela, coloque a calda das ameixas , mexa até engrossar e deixe esfriar .
• desenforme o manjar, decore com as ameixas e regue com a calda.
• leve de volta á geladeira por 30 minutos e sirva.
• Bom Apetite

Salada Assada De Berinjela E Pimentão

Ingredientes

• 3 berinjelas sem casca
• 1 pimentão verde
• 1 pimentão amarelo
• 1 pimentão vermelho
• 1 cebola
• 1 dente de alho amassado
• 1/2 xícara de azeite de oliva
• tempero a gosto 

• preparo
• corte em tiras as berinjelas e deixe de molho na água com sal
• corte a cebola em quatro partes
• corte os pimentões em tiras
• coloque tudo numa tigela acrescentando o alho e o azeite 
• cubra com papel alumínio
• asse em forno bem quente por 30 minutos, mexendo de vez em quando

Dicas para aumentar sua imunidade

Para fortalecer o sistema imunológico?

A alimentação é importante para o bom funcionamento do sistema imune e os alimentos ricos em

ômega 3 Como Salmão,sardinha,Atum,Linhaça e Chia,devem ser consumidos pelo menos 2 vezes por semana.
Selênio    Como castanha do Pará ,Trigo,Arroz,Gema de ovo,Semente de Girassol e Frango.
Zinco       Como nas Ostras,Carne Vermelhas,Aves, Alguns Pescados ,Mariscos,Favas e Nozes,chocolate Amargos.
 Probióticos  Como Leite más tem que ser direto da vaca,Iogurte<Kefir,Queijos Cottage, Colhada,Missô,Picles,Chucrute e Azeitonas Verdes.
Vitaminas A,C,E  Como na vitamina A Fígado,gema de Ovo, Óleos de Peixe,Cenoura,Espinafre,Manga e Mamão.
Vitamina E em óleos de Germes de Trigo,Cereais,Óleos Vegetais,Carnes,Aves Também em diversos legumes e frutas .
Vitaminas C como Caju,Acerola,Goiaba,Morango,Brócolis,Tomate,Laranja,Mamão.
Essas vitaminas são os mais indicados para o aumento do sistema imunológicos,a produção dessas vitaminas em nosso corpo forma mais eficiente em nossos organismos.
Lembrando que todas vitaminas contém nas verduras,frutas.legumes,carnes e cereais sendo várias outras vitaminas como d,b1,b2,b3,b6,b12,k,ácido pantotênico,ácido fólico,biotina.
As vitaminas podem ser divididas em duas categorias principais,baseadas no tipo de substancia em que podem ser dissolvidas:como Hidrossolúveis que dissolvem na água.
Lipossolúveis que se dissolvem em gordura.As demais são Hidrossolúveis

Prefeitura lança atividades escolares em casa

Foi publicado no diário oficial dos municípios mineiros que regulamenta o programa Educa  Muriaé em casa vão ter acesso 8 mil alunos as atividades que a plataforma irá oferecer .
O programa já está em vigor e valerá durante a pandemia covid 19.
Serão postado semanalmente pelos diretores na plataforma virtual que foi desenvolvida pela Secretária de Educação. Não precisa dos país ficarem preocupados aqueles que não tem acesso a internet ,poderão retira o material didático impresso na escola que seu filho estuda.
Serão atendidos todos os níveis da escolas municipais (Educação infantil e o Ensino Fundamental).
Mais informação sobre o assunto acessa o link: http://www.diariomunicipal.com.br/amm-mg/  com seguinte código identificador( 69983577 ).

Caixa paga nesta terça- feira primeira parcela para novos aprovados

Hoje começar pagar para novos aprovados 

N essa terça-feira(19) Caixa Econômica Federal começa pagar a primeira parcela do Auxilio Emergencial  para pessoas que foi aprovada.O primeiros a receber,já nesta terça(19) são os nascidos em Janeiro ,também receberam a segunda parcela o beneficiários do Bolsa Família  com final do cartão do Nis 2.

Os trabalhadores podem consultar pelo site da  caixa :  auxilio.caixa.gov.br para ver sua situação .

 Calendário da 1 parcela para novos aprovados 

• 19/05/20_ Nascidos em Janeiro
• 20/05/20 _Nascidos em fevereiro
• 21/05/20 _Nascidos em Março
• 22/05/20 _Nascidos em Abril
• 23/05/20 _Nascidos em Maio,Junho e julho
• 25/05/20 _ Nascidos em Agosto 
• 26/05/20 _Nascidos em Setembro 
• 27/05/20 _Nascidos em Outubro 
• 28/05/20 _Nascidos em Novembro 
• 29/05/20 Nascidos em Dezembro 
  

Mas uma pessoa morre em Muriaé com covid 19

covid 19 em Muriaé

Hoje o Hospital São Paulo de Muriaé ,divulgou uma nota nessa segunda-feira (18)más um caso confirmado pelo vírus covid 19,em nossa cidade.

Sendo que e uma senhora de 64 anos,veio a falecer com o vírus foi confirmado pelo Hospital são Paulo.

A prefeitura também veio a dar a nota pelas rede social ,sendo que um caso está sendo investigado se a pessoa veio a óbito pelo vírus covid 19 .

Mas nada confirmado estamos aguardando mais noticias pela Prefeitura de Muriaé 

Dados informativos covid 19

• Internados suspeitos 10
• Internados confirmados 02
• Óbitos em investigação 01
• Óbitos 04
• Óbitos descartados 01
• casos descartados 09

Receita para seu domingo

Batata Assada com Queijo

Ingrediente 

• 1 kg de batatas
• 2 dentes de alho amassados
• orégano
• 3 colheres (sopas) de manteiga 
• sal a gosto 
• 200 g de queijo ralado 

• Preparo

• Corte as batatas em rodelas e cozinhe com água e sal.
• em uma tigela junte as batatas, o alho,o orégano,a manteiga e misture tudo.
• leve para assar em forno quente por 30 minutos.
• retire e salpique o queijo por cima 
• rendimento 8 porções ,55 minuto e fácil e fazer 
• 
  

Suco de agrião os famosos estão usando muito

Agrião tem 8 benefícios

O Agrião é uma folha que traz benefícios para a saúde como prevenir anemia, reduzir a pressão arterial e manter a saúde dos olhos e da pele .Nome cientifico é Nasturtium Officinale e ele pode ser encontrado em feiras,quitandas e supermercados.

Como usar o Agrião

Para combater a tosse, pode ser consumido em saladas e sopas o Agrião também pode ser usado para combater a tosse,gripes e resfriados por ser rico nas vitaminas C, A ,ferro e potássio ,que são importantes para fortalecer o sistema imunológico.

Suco de Agrião  

INGREDIENTES:

• 2 ramos de Agrião 
• 200 ml de suco de laranja
• 5 gotas de própolis

se quiser adoçar agosto

MODO DE PREPARO:

Bater todos os ingredientes no liquidificador e tomar 3 vezes por dia 

Seus benefícios 

Esse suco pode ser utilizado durantes o tratamento de doenças do sistemas respiratórios (para limpar o pulmão) como tosse, bronquite e asma.

 

Hoje começa apagar o beneficio emergencial de prevenção do emprego e da renda 2 (bem)

O Governo Federal, por meio do Ministério da Economia, disponibiliza o Benefício Emergencial de Preservação do Emprego e Renda (BEm) para trabalhadores com carteira assinada que tiveram seus ganhos reduzidos em função da pandemia de Covid-19. O processamento dos pagamentos será feito pelo Banco do Brasil (BB) e pela CAIXA e será pago por até três meses, tendo seu início a partir do dia 4.

 Serão  depositados no Banco do Brasil

Para os trabalhadores cujos recursos forem depositados pelo Banco do Brasil, em qualquer instituição financeira indicada, as consultas podem ser feitas no endereço bb.com.br/bem. Na página, o cidadão acompanha o estágio do pagamento de seu benefício e o processo de efetivação do crédito em sua conta no BB (poupança 73) ou na instituição financeira na qual receberá o valor.

Também pela canta da caixa econômica 

Os valores creditados nas contas poupança podem ser utilizados para compras com utilização do cartão de débito, bem como para movimentações por meio do Internet Banking ou do APP CAIXA, como realização de pagamentos e transferências, sem a necessidade de comparecimento às agências. Havendo a necessidade de saque em espécie, esses podem ser realizados com a utilização do cartão nos terminais de autoatendimento, Unidades Lotéricas e Correspondentes CAIXA Aqui.

Quando não for identificada conta poupança em nome do trabalhador ou houver algum impedimento para a realização do crédito, será aberta de forma automática uma Conta Poupança Social Digital em nome do trabalhador.

Para a movimentação da Conta Poupança Social Digital, o cliente tem à sua disposição, de forma gratuita:
• aplicativo para celular CAIXA Tem para realizar transações de pagamentos de contas e de boletos, consultas e emissão de dois extratos por mês, transferências ilimitadas entre contas CAIXA e três transferências por mês para outros bancos;
• Cartão Virtual de Débito para realização de compras pela internet em sites de e-commerce;
• Saque nos terminais de autoatendimento ou na rede de Unidades Lotéricas e Correspondentes CAIXA Aqui, por meio de código de autorização de saque gerado pelo aplicativo no celular do cliente.

A CAIXA disponibilizou para os trabalhadores plataformas digitais para prestar informações e para a realização dos pagamentos, sem a necessidade de comparecimento presencial para abertura de conta ou para ter acesso aos recursos financeiros.

Sobre o cálculo do benefício

O valor de cada benefício é calculado pelo Ministério da Economia a partir do montante que o trabalhador teria direito de receber como seguro-desemprego, com base na média dos últimos três salários.

Para os trabalhadores que celebraram acordo para redução temporária de jornada e salário ou suspensão temporária do contrato de trabalho, o valor do benefício pode variar de R$ 261,25 até R$ 1.813,03.

Empregados com contrato de trabalho intermitente receberão o valor fixo de R$ 600,00.

Onde buscar informação

O Ministério da Economia disponibilizou o  Portal de Serviços,, o Aplicativo “Carteira de Trabalho Digital” e a Central telefônica oficial do programa 158, que são as principais fontes de informação. Nelas, empregador e empregado podem encontrar desde orientações sobre preenchimento do formulário até o processamento da solicitação do Benefício. Para quem utiliza mobile, também está disponível o aplicativo Carteira de Trabalho Digital, para acompanhamento do pedido.

O BB disponibiliza atendimento automatizado no endereço  bb.com.br/bem, onde o trabalhador pode acompanhar a situação do pagamento de seu benefício tanto no BB quanto em outra instituição financeira. Também estão disponíveis informações por meio do WhatsApp (61) 4004-0001, além de telefone específico: 4003 5285 nas capitais e 0800 729 5285 nas demais localidades.

A página  http://www.caixa.gov.br/beneficios-trabalhador/beneficio-emergencial, é o canal oficial da CAIXA, no qual o trabalhador poderá acompanhar as informações sobre o benefício.

Os trabalhadores com benefício direcionado para pagamento na CAIXA poderão obter informações por meio do Serviço de Atendimento ao Cliente pelo 0800 726 0207