Kit Bronzeadora gold

DESCUBRA O PODER DA COMBINAÇÃO MAIS POTENTE PARA RUGAS E FLACIDEZ

 

REJUVENESCE
A PELE


    A pele envelhece ao longo do tempo e por isso entre nossas vitaminas temos o Retinol, um grande aliado na redução de rugas e linhas de expressão, tanto na região facial quanto na área dos olhos.

COMBATE A APARÊNCIA DA CELULITE

Ativo inovador rico em antioxidantes que traz a juventude e vigor a pele, tratamento a pele de dentro para fora. Acabando de vez com o aspecto casca de laranja.




FIRMA A
PELE FLÁCIDA

Muito comum a flacidez no famoso tchau Zinho do braço ou em abdômen de quem perdeu peso e emagreceu, deixando para trás as famosas "pelancas",   ajuda na sustentação desta pele “molenga”.


Antes e depois 



Receita maravilhosa de Cury de lentilhas


 Receita 1: Cury de lentilhas e vegetais


Ingredientes:
- 1 xícara de lentilhas
- 2 xícaras de água
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 cenoura picada
- 1 abobrinha picada
- 1 pimentão vermelho picado
- 1 colher de sopa de Cury em pó
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
- Salsinha picada para finalizar

Modo de preparo:

1. Em uma panela, cozinhe as lentilhas na água até ficarem macias.
2. Em outra panela, refogue a cebola e o alho no óleo de coco até dourar.
3. Acrescente a cenoura, a abobrinha e o pimentão e refogue por alguns minutos.
4. Adicione o curry em pó e misture bem.
5. Coloque as lentilhas cozidas na panela com os vegetais e misture tudo.
6. Tempere com pimenta-do-reino e sal a gosto.
7. Deixe cozinhar por mais alguns minutos.
8. Finalize com salsinha picada e sirva com arroz integral.

Receita 2: Quibe de batata doce e grão-de-bico

Ingredientes:
- 2 batatas-doces grandes cozidas e amassadas
- 1 xícara de grão-de-bico cozido e amassado
- ½ xícara de farinha de trigo integral
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de cominho em pó
- 1 colher de sopa de páprica doce
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
- Salsinha picada para finalizar

Modo de preparo:

1. Preaqueça o forno a 180°C.
2. Em uma tigela grande, misture as batatas-doces amassadas, o grão-de-bico amassado, a farinha de trigo integral, a cebola picada, o alho picado, o azeite, o cominho em pó, a páprica doce, a pimenta-do-reino e o sal.
3. Amasse tudo com as mãos até formar uma massa homogênea.
4. Modele a massa em formato de quibes.
5. Coloque os quibes em uma forma untada com azeite.
6. Leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até dourar.
7. Finalize com salsinha picada e sirva quente.

O melhor livros que eu já li

 

Amores que deixei escapar


Do autor best-seller de Todas as flores que não te enviei e Nem todo amor tem um final feliz. E tá tudo bem

Às vezes, começa aos poucos, quase que sorrateiramente, disfarçado de amizade. Às vezes é arrebatador, te pega virando uma esquina e basta uma troca de olhares para perceber que é amor, que é para sempre.

Ou não... Às vezes, esse mesmo amor escorre entre os nossos dedos e você se vê obrigada a descer da nuvem que aquele sentimento lhe colocou. O relacionamento acaba ― ou, em alguns casos, nunca chega de fato a acontecer. É preciso aceitar e seguir, mesmo não sabendo nem por onde começar.

Spoiler: vai ficar tudo bem. Sempre fica. Vai ficar tudo bem com você, comigo. Apenas quem não vai sobreviver é o nosso “nós”. E talvez seja melhor assim.

Quer saber mas sobre esse lindo livro só  clicar ai o frase   Amores que eu deixei escapar
Depois vocês vem  aqui falar um pouco do que vocês acharam do livro.


Dez coisas que você nunca soube sobre bruxas

 Como a frase 'caça às bruxas' ainda mostra, a Mania das Bruxas do início do período moderno é marketplace um sinônimo infame para superstição, histeria e crueldade irracional. No entanto, as crenças e perseguições das bruxas permanecem surpreendentemente mal compreendidas. Quando as pessoas falam sobre 'puritanos que queimam bruxas', por exemplo, elas assumem erroneamente que os puritanos mataram mais bruxas do que os altos anglicanos ou católicos, enquanto as bruxas quase nunca foram queimadas na Inglaterra ou na América. O mesmo se aplica à "superstição middle age". An Idade Média teve muito menos acusações ou mortes de bruxas do que na época de Shakespeare ou Carlos II, ou mesmo dos antigos romanos. Finalmente, embora o British Witchcraft Act de 1736 proibisse a perseguição oficial às bruxas, as crenças populares e a violência well known continuaram -- e continuaram,A crença na bruxaria é provavelmente tão antiga quanto o próprio medo. Ronald Hutton encontra graus disso no Egito Antigo e na Mesopotâmia. O que talvez seja mais surpreendente é o quão poderoso e mortal era o medo da bruxaria na Roma Antiga. Para muitos, os romanos agora parecem resumir ordem, eficiência, pragmatismo racional e as alturas da cultura. Essa mistura aparentemente paradoxal ecoa novamente no início da Europa moderna, onde a loucura da caça às bruxas coexistiu com as maiores conquistas na arte, música e literatura, e a primeira Revolução Científica deflagrada por Robert Boyle, Thomas Willis e Newton.Ao longo da história, e em grande parte do mundo em desenvolvimento hoje, a bruxa foi o bode expiatório principal para o mau tempo, quebra de safra e, acima de tudo, doenças. Hutton cita uma epidemia romana de 331 AC durante a qual mais de 170 mulheres, duas delas nobres, foram executadas por magia. Entre 184-180 aC epidemias em toda a Itália ceifaram a vida de dois mil supostos magos negros em uma onda e três mil na seguinte.Lara Apps e Andrew Gow estimam que, entre cerca de 1450 e 1750, cerca de 110.000 pessoas foram julgadas como bruxas, e cerca de 60.000 delas executadas. A grande maioria dessas vítimas perdeu a vida devido à superstição e à misoginia. Mas há evidências de que um pequeno punhado de supostas bruxas tinha poderes psíquicos genuínos.Um caso especialmente significativo disso ocorreu na Escócia em 1591. Durante uma onda de acusações em North Berwick de 1590-92,

 uma mulher chamada Agnes Sampson foi torturada e interrogada e, finalmente, apresentada ao rei Jaime VI. James foi inicialmente cético em relação às afirmações ocultistas de Sampson, até que ela contou an ele as palavras exatas de uma conversa entre ele e sua esposa Anne, na primeira noite de seu casamento na Noruega. Ao ouvir isso, James afirmou que 'tasks os demônios do hellfire não poderiam ter descoberto o mesmo' e public square começou a levar Sampson mais a sério.Os exemplos modernos de clarividência são bem conhecidos entre os médiuns. A Visão Remota e a clarividência têm sido utilizadas pela CIA e pela polícia na procura de pessoas desaparecidas. Sampson foi garroteado e queimado em Edimburgo em 28 de janeiro de 1591. Mas este foi apenas o começo de uma mania de bruxas britânica que James mais tarde levou ao sul, para a Inglaterra, quando se tornou Jaime I em 1603.

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                                                                                               Jaqueline Faria 

                                       Boa noite estou passando para deixar uma receita low carb .


Hábitos para perder peso de forma saudável

Está querendo perder peso ,vou ti passar umas dicas para perder peso,vamos ser sinceros essa quarentena tá difícil, mas não gusta tentar .  
  • Não saia de casa em jejum
  • coma alimentos que você gosta  que sejam saudáveis
  • Espera que já vou ti contar
  • Evite bebidas industrializadas
  • Coma várias  pequenas porções ao logo do dia 
  • Escolha alimentos mais proteicos e ricos em  fibras 
  • Não fique faminto para ir comer 

  • Alimentos que ajudam a emagrecer

  • Berinjela

  • Aveia Arroz integral 
  • Farelo de trigo
  • Morango
  • Chá verde 
  • Linhaça
  • Leguminosas como feijão ,ervilha,lentilha e grão de bico são fontes de proteínas e fibras alimentares,que aumentam a saciedade e combatem a prisão de ventre.
  • Agora vou passar um refeição que vai ti ajudar perde peso 
  • No café da manhã + 1 copo de leite de amêndoas,1 fatia de pão integral
  • Lanche da manhã  +1 maçã 
  • Almoço /jantar + Peito de frango grelhado+3 colheres de sopas de arroz integral + salada de repolho,tomate e beterraba ralada + 1 laranja 
  • Lanche da tarde + 1 iogurte desnatado+ 2 castanhas 
  • Se você não tem como seguir essa refeições então coma sempre 3 em 3 horas.
  • Beber , no minimo 2 litros de água ou chá verde por dia.
  • Comer saladas diferente todos os dias bastantes verde ,uma quantidade de carne de peixe ou frango que caiba n pala da sua mão.
  • O que você deve evitar comer,açúcar,doces,sobremesas,bolos,chocolates,refrigerantes e sucos industrializados.
  • Sal também faz mal então evitar comer molho de soja,molho inglês,cubos de caldos de carnes e legumes ,amaciantes de carne  e sopas em pó.
  • E possível você perder peso até 1 a 5 kg em 2 semanas, pode variar de acordo com o seu metabolismo porque nosso corpo são diferentes reagem conforme nosso metabolismo.do fato da alimentação ser realizada adequadamente e da pratica de atividades física de forma regular .
  • Nessa quarentena você pode fazer exercícios na sua casa,então clica no link veja alguns exercícios par perde  peso https://detoxsaudavel5kg.wixsite.com/40exerciciosfisicos  

Receita de Domingo

Assado rápido de palmito

  • 3 ovos 5 tomates picados 
  • 1 xícara (chá) de óleo 
  • 1 vidro de palmito picado 
  • Azeitonas verdes picadas 
  • 1 dente de alho amassado 
  • 2 cebolas picadas 
  • 1/2 xícara (chá) de gérmen de trigo 
  • Farinha de rosca
  • Temperos verdes ou agosto 
  • Sal

  • Preparo

  • juntar todos os ingredientes,exceto as claras e a farinha de rosca.
  • Depois de bem misturado,acrescentar as claras em neve,envolvendo a massa.
  • Despejar em forma untada com óleo polvilhada com farinha de trigo.
  • Polvilhar farinha de rosca por cima e enfeitar com azeitonas pretas.
  • assar até dourar .


Bolsa família pode se chamar Renda Brasil

 Sera pago aos informais 

Nosso Ministro da Economia Paulo Guedes, decidiu retomar uma nova proposta de qual chegou a falar no ano passado,o programa Renda Brasil .Isso foi divulgado nessa segunda -feira (08/06/20) juntos aos deputados que sera tomadas  medidas depois que a pandemia do covid 19 passar aqui no brasil.
Guedes já detalhou como deve ser o novo programa aos deputados .
Novo nome sera :Renda Brasil
Quem poderá receber :Quem já ta escrito no bolsa Família,quem tem baixa renda em sua família(informais)
Isso o governo Federal já estão identificados os trabalhadores informais  por causa do auxilio emergencial.
Com o efeitos da pandemia do coronavírus ,o governo já avalia estender o benefício por mais  dois meses, com valor reduzidos a R$300,00 por parcelas,conforme o Ministro da Economia Waldery Rodrigues júnior ,o auxilio emergencial foi pago a trabalhadores informais, microempreendedores,autônomos ,e desempregados vai custar da união R$152 bilhões ,ao fim da três parcelas de R$600,00 .
Tudo bem que essa pandemia vai custar caro a economia mas porque aos  partidos políticos são liberados milhões para campanhas politicas veja o vide-o Cletinho azevedo está compartilhando atualizações covid19.

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