DESCUBRA O PODER DA COMBINAÇÃO MAIS POTENTE PARA RUGAS E FLACIDEZ

 

REJUVENESCE
A PELE

    A pele envelhece ao longo do tempo e por isso entre nossas vitaminas temos o Retinol, um grande aliado na redução de rugas e linhas de expressão, tanto na região facial quanto na área dos olhos.

COMBATE A APARÊNCIA DA CELULITE

Ativo inovador rico em antioxidantes que traz a juventude e vigor a pele, tratamento a pele de dentro para fora. Acabando de vez com o aspecto casca de laranja.

FIRMA A
PELE FLÁCIDA

Muito comum a flacidez no famoso tchau Zinho do braço ou em abdômen de quem perdeu peso e emagreceu, deixando para trás as famosas "pelancas",   ajuda na sustentação desta pele “molenga”.

Antes e depois 

Smartphone i14 Pro Max Versão Global Dual SIM Phone

Receita maravilhosa de Cury de lentilhas

 Receita 1: Cury de lentilhas e vegetais

Ingredientes:
- 1 xícara de lentilhas
- 2 xícaras de água
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 cenoura picada
- 1 abobrinha picada
- 1 pimentão vermelho picado
- 1 colher de sopa de Cury em pó
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
- Salsinha picada para finalizar

Modo de preparo:

1. Em uma panela, cozinhe as lentilhas na água até ficarem macias.
2. Em outra panela, refogue a cebola e o alho no óleo de coco até dourar.
3. Acrescente a cenoura, a abobrinha e o pimentão e refogue por alguns minutos.
4. Adicione o curry em pó e misture bem.
5. Coloque as lentilhas cozidas na panela com os vegetais e misture tudo.
6. Tempere com pimenta-do-reino e sal a gosto.
7. Deixe cozinhar por mais alguns minutos.
8. Finalize com salsinha picada e sirva com arroz integral.

Receita 2: Quibe de batata doce e grão-de-bico

Ingredientes:
- 2 batatas-doces grandes cozidas e amassadas
- 1 xícara de grão-de-bico cozido e amassado
- ½ xícara de farinha de trigo integral
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de cominho em pó
- 1 colher de sopa de páprica doce
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
- Salsinha picada para finalizar

Modo de preparo:

1. Preaqueça o forno a 180°C.
2. Em uma tigela grande, misture as batatas-doces amassadas, o grão-de-bico amassado, a farinha de trigo integral, a cebola picada, o alho picado, o azeite, o cominho em pó, a páprica doce, a pimenta-do-reino e o sal.
3. Amasse tudo com as mãos até formar uma massa homogênea.
4. Modele a massa em formato de quibes.
5. Coloque os quibes em uma forma untada com azeite.
6. Leve ao forno por cerca de 20 minutos ou até dourar.
7. Finalize com salsinha picada e sirva quente.

O melhor livros que eu já li

 

Amores que deixei escapar

Do autor best-seller de Todas as flores que não te enviei e Nem todo amor tem um final feliz. E tá tudo bem

Às vezes, começa aos poucos, quase que sorrateiramente, disfarçado de amizade. Às vezes é arrebatador, te pega virando uma esquina e basta uma troca de olhares para perceber que é amor, que é para sempre.

Ou não... Às vezes, esse mesmo amor escorre entre os nossos dedos e você se vê obrigada a descer da nuvem que aquele sentimento lhe colocou. O relacionamento acaba ― ou, em alguns casos, nunca chega de fato a acontecer. É preciso aceitar e seguir, mesmo não sabendo nem por onde começar.

Spoiler: vai ficar tudo bem. Sempre fica. Vai ficar tudo bem com você, comigo. Apenas quem não vai sobreviver é o nosso “nós”. E talvez seja melhor assim.

Quer saber mas sobre esse lindo livro só  clicar ai o frase   Amores que eu deixei escapar

Depois vocês vem  aqui falar um pouco do que vocês acharam do livro.